Häng i taket - bygg självförtroende

Många unga med ADHD eller liknande får ofta höra "du måste koncentrera dig bättre", "varför kan du inte bara sitta still?" eller "det där gör du fel igen" – ibland tusentals gånger mer än andra. Det är lätt att börja tro att något är fel på en själv, att man inte duger eller är tillräckligt bra. Den känslan kan följa med in i vuxenlivet och göra det svårt att känna stolthet över vem man är. Den här workshopen är till för att vända på det, ge dig en chans att känna dig stark, fri och värdefull precis som du är.

Vad händer?

Vi startar med 1 timme aerial yoga: Häng i taket, sväva, vänd upp-och-ner och låt kroppen få röra sig på ett sätt som känns befriande och kraftfullt. Aerial yoga hjälper många att samla in sig själv, släppa tankekarusellen och upptäcka hur kompetent och modig kroppen faktiskt är.

Efter…