Meditation for peace (in English, free of charge)

Beskrivning av tjänsten

I en tid som känns orolig och splittrad bjuder vi in till en enkel och varm Loving Kindness Meditation för fred här på Shala. Vi samlas i stillhet för att känna kärlek & medkänsla. Det blir en guidad meditation på engelska för att välkomna alla som känner sig kallade, oavsett var du befinner dig i livet. Inget behöver tas med – kom precis som du är, i bekväma kläder. Vi har kuddar och filtar på plats. Denna session är gratis – men platserna är begränsade för att ge oss alla lugn och närvaro. I Thailand har flera skolor (t.ex. inom Dhammakaya-traditionen och vissa offentliga skolor) infört daglig grupmeditation för eleverna. Studier och rapporter från skolorna visar bland annat bättre koncentration, minskad stress och mobbning, samt en mer harmonisk stämning i klassrummen. Det är ett konkret exempel på hur stillhet och medkänsla kan påverka en hel miljö positivt – och det är precis det vi vill vara med och bidra till. Varmt välkommen att vara med och bidra med din stillhet och din intention för en snällare värld 🙏 .......................... English: In a time that feels restless and divided, we invite you to a gentle Loving Kindness Meditation for Peace at the shala this Saturday. We gather in stillness to cultivate compassion – first toward ourselves, then toward our loved ones, and finally toward all beings. The session will be guided in English to welcome everyone, wherever you are on your path. No need to bring anything – come as you are, in comfortable clothes. Cushions and blankets will be provided. This session is free – but spaces are limited to allow for calm and presence. In Thailand, several schools (especially those influenced by the Dhammakaya tradition and some public schools) have introduced daily group meditation for students. Reports and studies from these schools show improved concentration, reduced stress and bullying, and a more harmonious classroom atmosphere. It’s a tangible example of how stillness and compassion can positively transform an entire environment – and that’s exactly what we want to contribute to here. You are warmly welcome to join us and offer your stillness and intention for a kinder world.