Qigong

Beskrivning av tjänsten

Qigong är en uråldrig kinesisk träningsform där rörelse, andning och medveten närvaro möts i harmoni. Genom långsamma, flödande rörelser och djupa andetag stillas sinnet och kroppen stärks inifrån. Det är en praktik som öppnar upp för balans, närvaro och livsenergi – qi – att flöda fritt. Med varje rörelse väcks kraften i det mjuka, och du bjuds in till en stund av lugn, fokus och förnyelse. Qigong passar alla, oavsett erfarenhet – det enda som behövs är närvaro och nyfikenhet.