För företag & grupper
Vi erbjuder skräddarsydda lektioner och program. Vi strävar efter att skapa en plats där team kan växa, återhämta sig och hitta nya sätt att arbeta tillsammans. Vi erbjuder ett brett utbud av yogaformer och workshops, inklusive Aerial Yoga, Ljudmeditation, Vinyasa, Hatha, Restorative, och Yin Yoga, för att nämna några. Våra program anpassas efter ert specifika behov och kan vara allt från en inspirerande workshop till en helgretreat.
Vi förstår hur viktigt det är att främja hälsa, samarbete och kreativitet inom en grupp. Genom våra program kan ni stärka er gruppdynamik, minska stress och öka engagemanget.
Vår Shala är flexibel och passar för alla typer av aktiviteter – från yogaklasser till events. Vi är öppna för att skapa skräddarsydda upplevelser som passar just er grupp, vare sig ni vill ha ett kortare upplägg eller en helg med aktiviteter som förenar och inspirerar.
Vill ni skapa en upplevelse som stärker både individer och grupp? Tveka inte att höra av er, så skapar vi något unikt tillsammans.
Ljudmeditation
Bada i klang och ljudvibrationer under en stillsam ljudmeditation i vår shala. Med tibetanska klangskålar och andra akustiska instrument skapas mjuka frekvenser och resonanser som får hela rummet att vibrera.
Forskning visar att långsamma ljudvågor och repetitiva toner kan hjälpa nervsystemet att skifta från stressrespons till återhämtning. När kroppen slappnar av och andningen fördjupas kan hjärnvågorna gradvis röra sig mot mer lugna och meditativa tillstånd.
Den här stunden är en möjlighet för er grupp att landa, släppa spänningar och fylla på med ny energi – tillsammans.
Ljudmeditation är bokningsbar för privata grupper och företag och passar både som återhämtning, teambuilding eller en paus under en arbetsdag.
📩 Välkommen att kontakta oss för bokningsförfrågan.
Aerial
Vi guidar er genom lekfulla och utmanande övningar som bygger kroppskontroll, balans och styrka. Perfekt för grupper som vill stärka teamkänslan och ha roligt tillsammans. Vi anpassar sessionerna efter er nivå – inga förkunskaper krävs.
Yoga
Från dynamisk Hatha och stärkande Aerial yoga till stillsam Yin och Restorative yoga – hos oss finns något för alla. Bjud in ditt företag eller din grupp till en skräddarsydd yogaupplevelse som främjar både kropp och sinne.
Workshops
Utforska kreativitet och välbefinnande! Vi erbjuder unika och anpassade upplevelser som kombinerar yoga med rörelse, soundhealing eller konstterapi. Perfekt för företag, grupper eller föreningar som vill skapa minnesvärda och stärkande stunder tillsammans.
Retreats
Oavsett om ni vill kombinera yoga, kreativ rörelse, soundhealing eller andra aktiviteter, hjälper vi er att skapa en minnesvärd dag eller helg.
Perfekt för de som söker något utöver det vanliga.
Vi erbjuder en lugn och medveten stund för kropp och sinne – en möjlighet att stanna upp, landa och dela en upplevelse tillsammans.
Yogaklassen är anpassad efter era behov och önskemål, med fokus på återhämtning, närvaro och gemenskap. Efteråt serveras en balanserad brunch – näringsrik mat tillagad med omtanke och fylld av prana, livsenergi.
Det här upplägget riktar sig till företag och grupper som söker en meningsfull paus från vardagen. Vi anpassar innehåll och upplägg i samråd med er.
📩 Välkommen att kontakta oss för bokningsförfrågan.
Yoga & Brunch eller
lunch på Shala
Kontaktformulär
Dela med dig av era idéer så ska vi göra vårat bästa för att guida er!