Aerial Yoga Nidra

Beskrivning av tjänsten

🌙 Aerial Yoga Nidra – svävande vila mellan himmel och jord Låt tyget bära dig. Låt kroppen släppa taget. I Aerial Yoga Nidra får du uppleva en unik kombination av viktlös vila och djup medveten närvaro. Hammocken omfamnar dig som en kokong medan du svävar en bit över marken – trygg, hållen och fri. När kroppen finner stillhet, leds du in i Yoga Nidra, den yogiska sömnen – en guidad meditation där du förs in i gränslandet mellan vakenhet och dröm. Här får kroppen vila djupt, samtidigt som medvetandet förblir vaket. I detta tillstånd kan spänningar lösas upp, energin balanseras och nervsystemet återhämta sig på djupet. 20 minuter av Yoga Nidra sägs kunna motsvara flera timmars sömn – men upplevelsen är mer än vila. Det är en resa hem till dig själv. Perfekt för dig som: ✨ längtar efter stillhet och återhämtning ✨ vill släppa fysisk och mental spänning ✨ söker en mjuk, meditativ yogaform Ingen tidigare erfarenhet krävs. Kom som du är – svävande, hållandes, återhämtande.